BIENVENIDOS

Hola a todos, mi nombre es Emilia Ballesteros, soy una nutricionista siempre dispuesta a ayudar a las personas a alcanzar su mejor versión a través de una alimentación saludable y equilibrada. 🌱

Este blog es un espacio donde compartiré mis conocimientos, experiencias y consejos prácticos sobre nutrición y el bienestar. Encontrarás información basada en evidencia científica, verdades y mitos comunes sobre la nutrición y la alimentación y, por supuesto, te proporcionaré herramientas prácticas para que puedas aplicar en tu día a día.

💫Creo firmemente que no existe una "dieta universal" que funcione para todos. Cada persona es única y tiene diferentes necesidades y objetivos. Mi enfoque se basa en la personalización y en la creación de hábitos sostenibles a largo plazo. Promuevo una alimentación consciente y balanceada, en la que se pueda disfrutar de la comida sin culpa ni restricciones extremas. 

Es por eso que te invito a ser parte de esta comunidad. Compartí tus preguntas, comentarios y experiencias. Estoy acá para ayudarte. Además, podés seguirme en @nutriybuenestar_mp2898, donde también compartiré contenido exclusivo y estaré disponible para interactuar de manera más directa.💬

Gracias por leerme y espero servirte como tu guía en este camino hacia una vida más saludable y feliz. 

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